Burnoutherstel
Jong en opgebrand
Als het gaat om stress en burnout staan twintigers en dertigers sinds een jaar of tien regelmatig in de belangstelling. Er zijn opvallend veel jonge mensen in de leeftijdsgroep van 25 tot 40 jaar uitgeschakeld als gevolg van burnoutverschijnselen. Het Sociaal en Cultureel Planbureau stelt dat psychische aandoeningen, zoals burnout, ‘epidemische’ vormen aanneemt. Meer dan 100.000 mensen belanden per jaar in de WAO waarvan een derde op basis psychische klachten, zoals burnout.
Hoewel burnout ook zeker mannen treft, zijn vooral vrouwen het slachtoffer. Tweederde van de WAO’ers onder de 35 jaar is vrouw. Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek, die onderstrepen dat burnout in de leeftijdcategorie van 25 - 34 jaar oud 12 procent hoger ligt dan in overige risicogroepen van late dertigers en veertigers, is burnout onder jonge volwassenen een onderschat probleem.
Wat kan Esenzia voor jou betekenen?
Heb je te maken met (chronische) stress of ben je zelfs al burnout geraakt? Esenzia kan dan uitkomst bieden met een burnouthersteltraject. Het traject is er op gericht om jou op een professionele en gedegen manier weer op de been te krijgen zodat je weer vitaal en actief kan leven en functioneren. Ook is het mogelijk om dit traject (of onderdelen daarvan) preventief in te zetten bij een dreigende burnout.
Het traject
Een burnouthersteltraject kan er globaal als volgt uitzien:
- Kennismaking en intake (diagnose)
- Fysiek herstel (reductie van spanningen en klachten)
- Reactivering (opbouwen van weerbaarheid, onderzoeken van optimale energiebalans)
- Inzicht verwerven (inzicht krijgen in patronen, overtuigingen, eigenschappen, e.d.)
- Werken aan een vitale toekomst (opstellen van terugvalpreventieplan, doelen, vervolgstappen)
- Reïntegratie en nazorg (begeleiding bij werkhervatting, indien aan de orde)
Dit traject kan opgevolgd worden door een Loopbaanoriëntatietraject, indien het nodig is dat je meer inzicht krijgt in je mogelijkheden en/of als je besluit je carrière elders voort te zetten.
Praktisch
Tijdens de kennismaking bespreken we jouw behoeften en bepalen we samen hoe het traject er uit komt te zien. De trajectprijs is inclusief de intake, het maken van een offerte, de gesprekken, voorbereidingstijd, materialen, eventuele contactmomenten tussen de gesprekken door en tussen- en eindevaluaties. Een burnoutbegeleidingstraject bestaat gemiddeld uit 8 tot 12 gesprekken van ca. 1,5 uur, afhankelijk van de situatie en de ernst van de klachten. Het is altijd maatwerk en zal afgestemd worden op jouw individuele situatie en behoeften. Informeer bij je werkgever of er mogelijkheden zijn om dit traject bij Esenzia te volgen; het bedrijf is er ook immers ook bij gebaat om jou gezond en gemotiveerd aan het werk te houden! Een andere mogelijkheid is om de kosten (deels) te declareren bij je zorgverzekeraar. Kijk hier voor meer informatie.
Je kunt hier contact opnemen voor meer informatie en/of een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
‘Goed timmerhout groeit niet met gemak;
hoe sterker de wind, hoe sterker de bomen.’
J. Willard Marriott